מה תרוויח/י מהשינוי? מה יהיה אחר בחיים שלך לאחר השינוי?

מה הסיבה שאתם רוצים שינוי, האם יש לכם חלום , מטרה כמוסה, שאיפה להגשים את עצמכם או לבטא את עצמכם. או לחילופין, המציאות בה אתם נמצאים היום אינה נוחה לכם?

כשאנחנו מדברים על שינוי באופן מודע או בלתי מודע יש לנו איזו תמונה, איך היינו רוצים שתהיה התוצאה לאחר השינוי.

שינוי אינו מטרה, שינוי בחיים הוא הדרך והאמצעי להשגת המטרה.שינוי הוא דרך להגשמת מטרות שאנו מציבים לעצמנו. הרצון לשנות נשען על אחת משתי סיבות. הרצון להגשים חלום או הרצון לברוח ממצב של “תקיעות”.

כאשר החלום לעשות דבר אחר, להגשים את עצמנו בצורה שונה, להיות במקום שונה בחיינו, זהו אחד הדברים החיוביים ביותר. המבחן האם זה המצב הוא היכולת לענות בפשטות על 3 השאלות, מה הסיבה שאני רוצה לעשות שינוי? מה אני הולך/כת להרוויח מהשינוי? מה יהיה אחר בחיי לאחר השינוי? כאשר התשובות על שלוש השאלות הללו ברורות ופשוטות להבנה, אנו נמצאים במקום נכון וטוב בעבורנו והשינוי הוא עוד שלב בחיים. שלב חשוב, אך רק שלב.

לעומת זאת, במידה והסיבה לשינוי היא כי לא טוב לי במקום בו אני נמצא (בניגוד לאיפה אני בוחר להיות), משהו מתעכב אצלי ולא עובד כמו שרציתי, באחד או יותר ממישורי חיי אני חש תקיעות. הרצון לשינוי במקרה זה אינו שונה אך כדי להגדיר לעצמי מה נכון בעבורי ולאן פניי מועדות, מה המטרה שלי ומה יהיה אחר וייראה אחרת בחיי, עליי לבצע תהליך עם עצמי.

בכל שינוי יש לנו את הרצון והמטרה להרוויח דבר מה, ככל שהרווח אותו אני מצפה לקבל לעצמי (רווח אינו חייב להיות חומרי הוא יכול לדוגמה להיות סיפוק, אושר, שלווה פנימית, חיים נטולי כעס, מציאות ללא סטרס), אך תמיד תוצאת השינוי תהיה רווח לעצמי. ההבנה מהו הרווח וממה אני צפוי/ה ליהנות לאחר השינוי מקילה על התהליך של השינוי עצמו שתמיד כרוך ביציאה מהמקום המוכר והנוח למחוזות חדשים.

תהליך השינוי מביא לבחינה מחודשת של האמונות שלי, של ההרגלים שלי ובמקרים רבים גם להביט בעיניים לפחדים שלי. בתנאי כמובן שמדובר בשינוי מהותי ולא טכני או חיצוני בלבד.

לדוגמה קיים הבדל מהותי בין אדם שבוחר להוריד במשקל ולבצע דיאטה, לבין אדם שבוחר בשינוי באורח חיים. לשניהם מטרה ראשונית בהורדת המשקל, הרווח של כל אחד מהם מהתוצאה של השלת הקילוגרמים יהיה אחר.

אז אם ברורה הסיבה לשינוי וברור הרווח, צריך רק לדמיין את המציאות החדשה בה אני הולך/ת לחיות.

בהצלחה !!!!!!!!!!!!